Yang terjadi dalam breathwork adalah sebuah “Ceremony” atau upacara. Dalam artikel sebelumnya kita ulas tentang proses “Eye Gazing”, atau melihat sekeliling dan memberikan nafas kepada dua tiga orang di sebelah kiri dan kanan sambil memperhatikan perasaan apa saja yang muncul saat kita melakukannya. Setelah proses “eye-gazing” berlalu, maka upacara “breathwork”... 

Identify the Two Fundamental Choices in Life: Love and Fear (temukan dua pilihan fundamental dalam hidup: Cinta dan Takut) When we love, we expand, open and let go. When we fear, we contract get tense and close down. Breath of Bliss is a medium to explore this contraction and expansion without judgement. (Pada saat kita men-cinta-i, atau di-cintai, atau dalam cinta, kita mengembang, terbuka dan...